A Foggia, il corso di Tai Chi organizzato dalla Lega per la lotta ai Tumori

La Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori di Foggia per sottolineare l’importanza degli Stili di vita legati al Benessere Psicofisico, dall’anno scorso ha dato inizio a percorsi di Ginnastica Medica dolce che hanno riscosso un notevole successo. A partire da aprile 2016 propone un Corso di Tai Chi. Nato come sistema di autodifesa - Tai Chi Chuan significa letteralmente "suprema arte di combattimento"  si è trasformato nel corso dei secoli in una raffinata forma di esercizi per la Salute ed il Benessere.

Il Tai Chi Chuan può essere praticato a tutte le età e per tutta la vita. Attraverso la pratica di questa disciplina si raggiunge il rilassamento mentale e si favorisce la concentrazione.

Altri benefici consistono nell’eliminazione dello stress, miglioramento della mobilità articolare, aumento della profondità della respirazione con una conseguente ossigenazione del corpo in maniera ottimale. Questa disciplina è un’arma efficace per la prevenzione di molte malattie, rappresenta inoltre un aiuto per alleviare il dolore ed anche psicologicamente produce Benessere.